Wat neem je mee naar het ziekenhuis voor je bevalling en kraamtijd?
Of je nu thuis wil bevallen of al weet dat het in het ziekenhuis zal gebeuren: een ziekenhuistas klaarzetten is altijd slim. Want op het moment dat de weeën beginnen, wil je niet meer stressen over je oplader of zoeken naar een schoon nachthemd. Veel vrouwen vragen zich af: wat neem je mee naar het […]
Wat moet je in huis hebben voor de kraamtijd?
De kraamweek. We hebben het er niet vaak genoeg over. De focus ligt op de bevalling maar zelden op de fase erna. Terwijl dit gaat om jouw herstel. En daar kun je je op voorbereiden. Maar hoe bereid je je nou écht goed voor? Veel vrouwen vragen zich af: wat moet je in huis hebben […]
Hoe weet je of de bevalling begint? Dit zijn de signalen
Je bent (bijna) 37 weken zwanger en begint met elk pijntje te denken: “Zou dit het zijn?” Of misschien word je juist onzeker van alle verschillende verhalen: de een had haar baby ineens in twee uur, de ander liep nog dagen rond met 3 centimeter ontsluiting. Hoe weet je nou écht of je bevalling begonnen […]
Hoe lang duurt een bevalling gemiddeld?
Zodra de uitgerekende datum dichterbij komt, begint het grote speculeren. “Hoe lang gaat mijn bevalling duren?” Dit hangt van nogal wat factoren af, zoals of het je 1e bevalling is. Helaas hebben we niet het antwoord waar je misschien op hoopt: er is geen stopwatch of scorebord. Maar we kunnen je wél inzicht geven in […]
Bevallingshoudingen: welke werkt het beste?
Het is de bevallingshouding die we allemaal kennen: een vrouw liggend op haar rug, puffend en persen in een ziekenhuisbed. Maar wist je dat dit eigenlijk een van de minst natuurlijke houdingen is om te bevallen? Gelukkig mag je ook gewoon iets anders proberen. Sterker nog: je mág bewegen, veranderen, en je eigen houding kiezen. […]
Wat je wil weten voor een geplande keizersnede: de ultieme voorbereiding
Een geplande keizersnede: voor de één is het een opluchting, voor de ander iets waar ze tegenop zien. Hoe dan ook, je weet wanneer je baby komt en dat geeft je de kans om je optimaal voor te bereiden. Maar hoe ziet de dag eruit? Wat moet je regelen? En welke dingen maken je herstel […]
Gekneusde rib tijdens de zwangerschap: wat kun je doen?
Lieve mama-to-be, een gekneusde rib tijdens de zwangerschap is zeker geen pretje! Vaak gebeurt dit door de flinke schopjes van je baby, maar het kan ook door hoesten of een val komen. Omdat je lichaam al zo hard aan het werk is, kan een gekneusde rib extra pijnlijk aanvoelen. Latehn we kijken naar de symptomen, […]
Poepen tijdens de bevalling
Veel zwangere vrouwen zijn er bang voor: ontlasting tijdens de bevalling. Toch is het iets dat bij ruim de helft van alle vrouwen voorkomt. Poepen tijdens de bevalling klinkt misschien gênant, maar het heeft een nuttig doel. Je maakt namelijk je darmen leeg, wat nodig is om de doorgang voor de baby makkelijker te maken. […]
Wat betekenen die menstruatieachtige krampen tijdens de zwangerschap?
Lieve mama-to-be, gefeliciteerd met je zwangerschap! Maar misschien zit je nu met vragen, zoals: wat zijn deze menstruatieachtige krampen die ik voel? Dit kan verwarrend en best eng zijn, zeker als je net ontdekt dat je zwanger bent. Je wilt natuurlijk dat alles goed gaat met je kleintje. Geen zorgen, je bent niet de enige. […]