Net zwanger en onzeker
Gefeliciteerd, je bent zwanger! Maar misschien voel je niet alleen blijdschap, maar ook onzekerheid. Geloof ons, je bent niet de enige. Vragen en zorgen horen bij deze bijzondere tijd, van angst voor een miskraam tot twijfels over de bevalling en het ouderschap. Deze gevoelens zijn normaal en horen bij de reis naar het moederschap. Veelvoorkomende […]
Baby goed beschermd in buik? Ja hoor!
Baby goed beschermd in buik? Bijna iedere zwangere vrouw vraagt het zich af. Gelukkig wel. De natuur heeft hier namelijk verschillende oplossingen voor bedacht. Zo blijft het ongeboren kind goed beschermd tegenstoten van buitenaf. Maar je kunt de baby niet eindeloos beschermen. Bescherming in de buik: de buikwand Om te kijken of baby goed beschermd […]
Zwangerschapsdagboek bijhouden: Echt doen!
Zwangerschapsdagboek bijhouden: Echt doen! Hoera, je bent zwanger! Heb je hier ook zo naar uitgekeken? Of het nu lang op zich heeft laten wachten of een complete verrassing is, het is een magische tijd. Wat is er nou leuker dan een zwangerschapsdagboek bijhouden om deze bijzondere momenten vast te leggen? Waarom een zwangerschapsdagboek? Â Tijdens […]
Eisprong of ovulatie herkennen: wanneer ben je vruchtbaar?
Vind je het lastig om de eisprong te herkennen? Begrijpelijk, zwanger worden is niet zo vanzelfsprekend als het lijkt. Door inzicht te krijgen in de menstruele cyclus en de eisprong of ovulatie weet je ook wanneer je vruchtbaar bent. Tijdens de eisprong ben je namelijk erg vruchtbaar. Er zijn verschillende methoden om te ontdekken of […]
Wat is innestelingsbloeding, en hoe herken je het?
Innestelingsbloeding is een klein beetje bloedverlies dat kan optreden als een bevruchte eicel zich in de baarmoederwand nestelt. Maar hoe weet je of je dit hebt? Vaak gaat dit gepaard met een lichte pijn. Sommige vrouwen voelen de innesteling heel duidelijk, alsof er iets steekt of een beetje zeurt. Maar er kan natuurlijk ook iets […]
Dit is de reden dat je zo moe bent in de maanden na de bevalling
De postpartum fase van het moederschap is een prachtige en bijzondere fase! Maar het is ook een delicate fase waar veel van je wordt gevraagd. Het kan fysiek en emotioneel veeleisend zijn. Veel vrouwen ervaren na de zwangerschap diepgewortelde vermoeidheid die maar aanhoudt. De aanleg en groei van je kindje in de baarmoeder heeft veel […]
Dit wil je weten over je herstel in de kraamtijd
Aan het begin van het moederschap is het heel waardevol om de liefde en zorg die je voor je pasgeborene uitstraalt, ook voor jezelf uit te dragen. Tijdens de zwangerschap en de bevalling wordt er lichamelijk en geestelijk veel van je gevraagd. Het is geen verrassing dat je fysiek en mentaal tijd nodig hebt om […]
Voortekenen bevalling: gaat het bijna gebeuren?
Wanneer de bevalling dichterbij komt, zit je vol vragen en misschien ook wel een beetje spanning. Hoe weet je dat het zover is? Elk lichaam is uniek, maar er zijn een aantal voortekenen die kunnen wijzen op de naderende komst van je kindje. Hieronder bespreken we de voornaamste voortekenen van de bevalling, van het verliezen […]
Makkelijke en voedzame gerechten voor in je kraamtijd
Na de bevalling moet je lijf herstellen en ben je moe dus kan je lichaam wel wat makkelijke en voedzame gerechten gebruiken. Waarschijnlijk ben je met niets anders meer bezig dan voor je kindje zorgen, naar hem of haar kijken (staren, zwijmelen, smelten, you name it) en zo veel mogelijk rusten. Maar wist je dat […]
