Veel zwangere vrouwen krijgen ergens tijdens de zwangerschap de vraag: heb je je kraampakket al in huis? Dat moment komt vaak sneller dan je denkt. Verloskundigen en kraamzorgorganisaties adviseren om je kraampakket rond week 34 van je zwangerschap in huis te hebben.
Waarom zo vroeg? Omdat een bevalling zich niet altijd aan de planning houdt. Sommige baby’s komen eerder dan verwacht. Het is dan fijn als alle spullen al klaarstaan. Het laatste wat je wilt wanneer de bevalling begint, is nog op zoek moeten naar medische benodigdheden.
Heb je kraamzorg geregeld? Dan krijg je meestal een lijst met spullen die tijdens en na de bevalling nodig zijn. In veel gevallen biedt je zorgverzekering ook een kraampakket aan, of kun je er zelf één aanschaffen.
Wat zit er in een kraampakket?
Een kraampakket bestaat uit medische en praktische hulpmiddelen die de kraamzorg gebruikt tijdens de bevalling en in de kraamweek. Het pakket is vooral bedoeld voor hygiëne en medische handelingen.
In een standaard kraampakket zitten meestal spullen zoals:
- kraammatrassen om je matras te beschermen tijdens de bevalling
- steriele gaaskompressen
- onderleggers voor tijdens de bevalling
- verband en gazen
- een navelklem voor de navelstreng
- alcohol of desinfectiemiddel
- handschoenen voor de kraamzorg
- celstofmatjes
- steriele watten
Deze producten worden gebruikt door de verloskundige of kraamverzorgende tijdens de bevalling en bij controles daarna. Denk bijvoorbeeld aan het opvangen van bloedverlies, het schoonhouden van de omgeving of het verzorgen van de navelstreng.
Een kraampakket is dus vooral gericht op de medische en praktische kant van de bevalling.
Wat zit er meestal niet in een kraampakket?
Wat veel vrouwen pas later ontdekken: een kraampakket bevat eigenlijk weinig producten die speciaal bedoeld zijn voor jouw herstel.
Je krijgt meestal wel basis kraamverband, maar veel andere dingen die vrouwen in de eerste dagen prettig vinden zitten er niet in.
Denk bijvoorbeeld aan producten die helpen bij:
- zwelling rondom de vagina of hechtingen
- pijn bij het plassen
- verkoeling van gevoelige plekken
- verzorging van tepels bij borstvoeding
- comfort tijdens de kraamweek
Terwijl je lichaam juist in die periode veel heeft meegemaakt en ondersteuning goed kan gebruiken.
Wat is het verschil met de Postpartumbox?
Waar een kraampakket vooral bestaat uit medische materialen voor de bevalling, is een Postpartumbox volledig gericht op het herstel van de moeder.
Het idee daarachter is simpel: na een bevalling heeft je lichaam tijd en verzorging nodig.
In een Postpartumbox zitten producten die veel vrouwen in de eerste weken daadwerkelijk gebruiken, bijvoorbeeld:
- verkoelende coldpacks bij zwelling of hechtingen
- een peri bottle waardoor plassen minder pijnlijk is
- natuurlijke verzorging met witch hazel en kamille
- verkoelende kraamverbanden
- wasbare zoogcompressen
- verzorgende producten voor gevoelige huid of tepels
Dit zijn producten die helpen om de eerste dagen en weken na de bevalling comfortabeler door te komen.
Veel moeders vertellen achteraf dat ze het fijn vonden om deze dingen al in huis te hebben. In de eerste dagen na de bevalling heb je meestal weinig energie om nog spullen te bestellen of naar de winkel te gaan.
Waarom je eigenlijk beide pakketten wilt
Een kraampakket en een Postpartumbox hebben dus een andere functie, maar vullen elkaar goed aan.
Het kraampakket is nodig voor de bevalling en voor de kraamzorg. De Postpartumbox is er om jouw herstel zo comfortabel mogelijk te maken.
Samen zorgen ze ervoor dat je voorbereid bent op beide fases.
Met een kraampakket heb je de medische benodigdheden in huis. Met postpartum essentials zorg je ook goed voor jezelf.
En dat is belangrijk. Want in de kraamperiode draait er ineens heel veel om de baby. Met de juiste producten zorg je ervoor dat ook jouw herstel aandacht krijgt. Dat maakt de eerste weken vaak een stuk prettiger.
