Wanneer beginnen met kolven?

Misschien staat de borstkolf al klaar in de kast of misschien denk je juist pas na de bevalling ineens; wanneer moet ik hier eigenlijk mee beginnen?

Moet je meteen na de geboorte al kolven? Kun je beter eerst wachten tot de borstvoeding goed loopt? En wat als je straks weer gaat werken en alvast wat melk wilt bewaren?

Er is gelukkig niet een moment waarop iedere moeder moet beginnen met kolven.

Wanneer je start hangt vooral af van waarom je wilt kolven en hoe het drinken aan de borst verloopt.

We nemen de verschillende situaties met je door.

Wanneer begin je met kolven na de bevalling

Drinkt je baby goed aan de borst en is er geen reden om extra melk af te kolven? Dan hoef je niet automatisch direct na de bevalling met een borstkolf aan de slag.

De eerste dagen zijn vaak al nieuw genoeg.

Jij en je baby leren elkaar kennen, je ontdekt hoe aanleggen werkt en ondertussen probeert je lichaam ook nog te herstellen van de bevalling.

Je kunt in zo’n situatie rustig beginnen met kolven wanneer daar een praktische reden voor ontstaat. Bijvoorbeeld omdat je af en toe een flesje wilt geven, een kleine voorraad wilt opbouwen of je wilt voorbereiden op je terugkeer naar werk.

Dat is anders wanneer je baby niet of onvoldoende aan de borst kan drinken.

Wanneer is eerder beginnen met kolven verstandig?

Soms wordt kolven al snel na de bevalling onderdeel van de eerste dagen.

Dat kan bijvoorbeeld gebeuren wanneer je baby

• nog niet goed aan de borst kan drinken
• te vroeg geboren is
• tijdelijk van jou gescheiden is
• niet voldoende melk uit de borst krijgt
• op advies van een zorgverlener bijvoeding krijgt

Door de borsten regelmatig te stimuleren en melk af te kolven, krijgt je lichaam het signaal dat er melk nodig is.

In medische situaties kan daarom worden geadviseerd om al in de eerste uren na de bevalling te beginnen met kolven. Hoe snel dat nodig is en hoe vaak je vervolgens kolft, hangt af van jouw situatie en die van je baby.

Je hoeft dat gelukkig niet zelf uit te vogelen. In het ziekenhuis of tijdens de kraamweek kan een verpleegkundige, kraamverzorgende, verloskundige of lactatiekundige je hierbij helpen.

Wanneer beginnen met kolven als de borstvoeding goed gaat?

Gaat het drinken aan de borst goed en wil je vooral af en toe kunnen kolven?

Dan is er meestal geen haast.

Kolven is iets wat je mag leren. De eerste keer hoeft er dus ook niet meteen een volle fles naast je te staan.

Het kan even duren voordat je lichaam reageert op een borstkolf. Je baby en een kolf voelen tenslotte niet hetzelfde.

Wil je rustig oefenen? Kies dan een moment waarop je geen haast hebt en waarop je borsten niet heel leeg aanvoelen.

Het Voedingscentrum noemt bijvoorbeeld de ochtend als een praktisch moment wanneer je een kleine voorraad wilt opbouwen. Je kunt tijdens of direct na de ochtendvoeding kolven of ongeveer een uur na een voeding.

Zo kun je beetje bij beetje ontdekken wat voor jou werkt.

Wanneer beginnen met kolven voor een voorraad?

Een vriezer vol moedermelk ziet er misschien lekker voorbereid uit, maar je hoeft echt niet meteen tientallen voedingen op voorraad te hebben.

Een kleine voorraad kan al fijn zijn wanneer je een keer weg wilt, iemand anders een flesje geeft of je straks gaat werken.

Begin daarom liever rustig.

Kies bijvoorbeeld één moment waarop kolven makkelijk in je dag past en kijk hoeveel melk je daarmee verzamelt.

Extra kolven geeft je lichaam namelijk ook het signaal om meer melk te produceren. Meer kolven is dus niet automatisch beter.

Wil je weten hoe vaak je daarna kunt kolven? Lees dan ook onze blog hoe vaak kolven per dag.

Wanneer beginnen met kolven als je weer gaat werken?

Je eerste werkdag is waarschijnlijk niet het ideale moment om voor het eerst uit te zoeken hoe je borstkolf werkt.

Ben je van plan om tijdens je werk te kolven? Dan is het fijn om tijdens je verlof alvast een paar keer te oefenen.

Je ontdekt dan rustig hoe de kolf werkt, welke stand prettig voelt en hoeveel tijd je ongeveer nodig hebt.

Wil je je baby straks ook uit een fles laten drinken? Dan kan ook dat wat oefening vragen. Borstvoedingsorganisatie La Leche League adviseert om hiermee pas te oefenen wanneer de borstvoeding goed loopt en noemt ongeveer vier tot zes weken als mogelijk moment.

Dat betekent niet dat je per se tot dat moment moet wachten met kolven. Wanneer kolven eerder nodig is, kun je natuurlijk eerder beginnen.

Kun je al tijdens de zwangerschap beginnen met kolven?

Misschien heb je ook weleens gehoord van kolven vóór de bevalling.

Daarmee wordt meestal niet bedoeld dat je alvast met een elektrische borstkolf een voorraad gaat maken.

In sommige situaties kan tegen het einde van de zwangerschap met de hand wat colostrum worden afgekolfd en bewaard. Colostrum is de eerste melk die je lichaam maakt.

Dit kan bijvoorbeeld worden besproken wanneer de kans groter is dat je baby na de geboorte extra voeding nodig heeft.

Verschillende Nederlandse zorgverleners en borstvoedingsorganisaties noemen ongeveer 37 weken zwangerschap als mogelijk startmoment voor het met de hand verzamelen van colostrum.

Begin hier niet zomaar zelf mee.

Bespreek het eerst met je verloskundige, gynaecoloog of lactatiekundige. Zeker wanneer er bijzonderheden zijn tijdens je zwangerschap of je eerder te vroeg bent bevallen.

Wat als er de eerste keer bijna geen melk komt?

Je zet de kolf aan, wacht vol verwachting en dan verschijnen er misschien maar een paar druppeltjes.

Dat kan best even tegenvallen.

Maar de hoeveelheid die je tijdens je eerste kolfsessie ziet, zegt niet automatisch dat kolven niet lukt.

Kolven moet je leren en je lichaam moet soms wennen aan de stimulatie van een kolf.

Zorg voor een rustige plek, probeer te ontspannen en geef jezelf wat tijd.

Controleer ook of het borstschild goed zit. Kolven hoort niet pijnlijk te zijn. Heb je pijn of twijfel je over de pasvorm? Laat dan iemand met verstand van borstvoeding met je meekijken.

Zo bereid je je eerste kolfmoment voor

Je eerste keer kolven hoeft niet ingewikkeld te zijn.

Een paar dingen maken het wel een stuk makkelijker.

• Lees vooraf de gebruiksaanwijzing van je borstkolf
• Was je handen voordat je begint
• Zorg dat het borstschild prettig aansluit
• Kies een rustige plek waar je even kunt zitten
• Zet iets te drinken klaar
• Begin met een stand die comfortabel voelt
• Geef jezelf tijd om te wennen aan het kolven

Na afloop horen natuurlijk ook de onderdelen die met moedermelk in aanraking zijn geweest bij je nieuwe routine.

Hoe je dat aanpakt lees je in onze blog borstkolf schoonmaken.

Welke borstkolf gebruik je als je begint?

Ook dat hangt af van hoe je verwacht de borstkolf te gebruiken.

Wil je af en toe één borst kolven? Dan kan een enkele borstkolf voldoende zijn.

Weet je nu al dat kolven regelmatig onderdeel wordt van je dag? Dan kan het prettig zijn om beide borsten tegelijkertijd te kunnen kolven.

Je hoeft dus niet alleen te kijken naar wanneer je wilt beginnen, maar ook naar hoe vaak en waar je straks wilt kolven.

Twijfel je nog? In onze blog welke borstkolf past bij mij helpen we je kiezen tussen de verschillende mogelijkheden.

Er is niet één perfect moment om te beginnen

Wanneer beginnen met kolven verschilt van moeder tot moeder.

Soms begin je al snel na de bevalling omdat je baby nog niet goed aan de borst kan drinken. In een andere situatie hoef je pas weken later voor het eerst een borstkolf te pakken.

Probeer daarom niet te veel naar het schema van iemand anders te kijken.

Kijk vooral naar waarom jij wilt kolven, hoe de borstvoeding verloopt en wat praktisch past bij jouw dagen.

En is er een medische reden om vroeg te starten of twijfel je over je melkproductie? Vraag dan begeleiding aan je verloskundige, kraamzorg, arts of lactatiekundige.

Bekijk onze borstkolven

Weet je dat je binnenkort wilt beginnen met kolven en zoek je nog een borstkolf die bij jouw routine past?

Bekijk dan onze borstkolven. Je vindt daar de enkele en dubbele uitvoering en kunt rustig bekijken welke kolf bij jouw situatie past.